De pequenino é que se “come” o pepino

O que comemos tem impacto no que somos, no nosso bem estar, no humor e principalmente na saúde. Não nos tornarmos dependentes de determinados alimentos faz com que estejamos abertos a experimentar e a diversificar a alimentação, e isto pode acontecer em qualquer fase da vida.

Mas, sem dúvida, que é na infância que, por um lado, as famílias têm uma preocupação acrescida com a qualidade/quantidade/diversidade do que proporcionam às crianças. E sem dúvida também que é a altura da vida em que estamos constantemente a provar novos alimentos.

É por isso a altura ideal para modelar o palato para receber vários sabores, texturas, temperaturas. E tentar desconstruir conceitos e oferecer aos bebés/crianças  experiências saudáveis. Ver os pais a comer palitos de cenoura/fruta/sopa, vai levar a que o bebé/criança sinta curiosidade em fazer o mesmo.

E não só à mesa da refeição se aprende a enriquecer hábitos. Ter contacto com terra, ar livre, animais, ir comprar fruta, plantar uma árvore, fazer bolachas saudáveis com a avó, tudo experiências que transformam a nossa visão.

A creche está aqui para complementar as vossas escolhas e oferecer o melhor aos vossos filhos. Todos juntos fazemos melhor.

Equipa da Creche Geração